コラーゲンの原料はなんですか? |
健康食品で一般的に使われるのは「牛」「豚」の皮や骨、「魚」のウロコです。狂牛病以来、「牛」はほとんど使われなくなり、「豚」か「魚」が主流になっています。当社の商品の原料は「豚の皮」だけです。 |
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コラーゲンはお肌以外にも効果はあるのですか? |
コラーゲンといえばお肌というイメージが強いですが、それ以外にもコラーゲンは体のいたる所に存在しています。骨、腱、軟骨、目、歯etc…
例えば骨はコラーゲンの網にカルシウムがくっついて骨の形をなしています。このコラーゲンが劣化すれば、カルシウムのくっつき具合が悪くなり、結果的にはスカスカの骨=骨粗鬆症ということになります。すなわちコラーゲンの摂取は骨の強化につながるということです。美容だけでなく、人間の健康そのものを支えると言っても過言ではありません。 |
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1日どのくらい飲めばよいのでしょう?また、いつ飲むのがよいのですか? |
決まりがあるわけではありませんが、1日3gを目安にお飲みになられることをお薦め致します。もちろん、多く飲まれても害があるわけではありません。夜、寝る前に摂取すると新陳代謝によいとも言われています。ただ何よりも継続して毎日飲むことが一番大事ですので、ご自身で飲み忘れしないような時を決めて飲まれるのがお勧めです。 |
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どのように飲むのがよいのですか? |
粉末のままですと飲みにくいので、コーヒーやジュース、お味噌汁等に混ぜてお飲み下さい。また、コラーゲンはビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が上がりますので、オレンジジュースなどもお勧めです。 |
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食べても太りませんか?副作用はありませんか?アレルギーはないですか? |
太ることはありませんし、薬ではありませんので副作用などはありません。アレルギーについては、豚の皮が原料となっておりますので、それに問題のある方はお控え下さい。 |
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普通の食事でコラーゲンを摂取することはできないのですか? |
そんなことはありません。コラーゲンは動物の骨とか皮に多く含まれますので、それを材料にした料理であれば摂取することができます。例えば、豚足とか手羽先とかフカヒレとか。ただ、どちらかと言えば料理しにくい素材ですので、どうしても不足がちになるようです。 |
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粉末や錠剤、カプセルといろいろありますがどれがよいとかあるのですか? |
錠剤やカプセルの方が持ち運びや飲むのに便利ですが、吸収という面で言えばやはり粉末の方が早いです。自分の飲みやすい形で選ぶのがいいでしょう。ただ、実際コラーゲンの含有量がどの位なのかを理解して利用するようにしましょう。例えば商品として100gであってもコラーゲン含有率50%だと実際は50gしかコラーゲンは摂取できません。また、錠剤タイプも錠剤の形に固めるための材料を入れています。害はありませんが、実際はコラーゲンよりその材料の方が多いというのがほとんどです。その点を注意して商品をお選び頂くことをお勧め致します。 |
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「豚由来」「魚由来」とか、その原料で効果がかわるのですか? |
一般的に魚由来の方が価格が高いので良いとされていますが、実際は効果としての違いはあまりないと思われます。魚の方が臭いがきついため、より難しい精製をしなければならなかったり、魚から取れるコラーゲン量が少ないということもあり、価格が高くなっているだけ、価格と効果はあまり関係はないと考えてよいでしょう。 |
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化粧品にコラーゲンが配合されていますが、お肌からコラーゲンは吸収しないというのは本当ですか? |
本当です。コラーゲンの分子量は大きい為、お肌から吸収されることはありません。ただ、塗られている間は保水力が高まりますので、お肌の荒れの予防にはなりますが、吸収されることは基本的にはありません。しかしながら、最近「マイクロコラーゲン」と呼ばれるコラーゲンの分子を小さくしたもの(厳密にはコラーゲンとは呼べないようですが、効果的にはコラーゲンと同様だそうです。)が開発され化粧品の分野に使われているようですが、まだまだ非常に高価であるのが実情です。 |
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コラーゲンを水に溶かして顔に塗っても問題ありませんか? |
当社のコラーゲンについては、コラーゲン以外のものは含有していませんので問題はありません。 |
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ゼラチンを食べるだけではいけないのですか? |
コラーゲンを分解したものがゼラチンですので、ゼラチンを食べればコラーゲンの摂取にはなります。ただ、人がコラーゲンを吸収するのは、このゼラチンをさらに分解したコラーゲンペプチドという形で吸収します。一般的に健康食品で「コラーゲン」というのはこの「コラーゲンペプチド」のことで、その方が吸収率が高いということです。 |
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コラーゲンに
I 型とか II 型とか種類があるようですが、どう違うのですか? |
これは原料となった個所によってです。
I 型とは肌や骨にあるコラーゲンです。 II 型とは軟骨にあるコラーゲンです。それでは I 型のコラーゲンは軟骨には効かないのかというとそういうことはなく、分解された「コラーゲンペプチド」として吸収され、体内で再生成されてコラーゲンとなりますので余り気にしなくても結構です。 |
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