軽度の炎症の場合、比較的早く治り、ダメージがひどければある程度時間がかかりますが、根気よく続けることで跡形もなく消すことができるシミもあります。
原因がわかればこのシミも比較的簡単に消す事ができます。
さて､一番の問題は全員が避けることのできない老化現象によるシミです。
若いうちは肌の構造もしっかりしているため、多少寝不足が続いたり、日焼けをしたりしても、
新陳代謝が順調に繰り返されることで、表皮の基底層で作られたメラニン色素は、垢となって皮膚の外へはがれ落ちるためシミになりません。
ところが、加齢と共に皮膚の構造は衰え、新陳代謝もスムーズではなくなってくるため、メラニン色素が皮膚内部にとどまってしまい、それが色素として沈着し、「シミ」となってしまいます。
老化現象によるシミは年を取れば必ずできますが、できる時期が早いか、遅いかは人それぞれです。
紫外線対策をしているか、していないかで大きな差が出てきます。
ですので対策の第一は普段から紫外線対策をしておくということが第一です。
その上で､シワ対策と同様､お肌の新陳代謝のサイクルを高めるということです。
バランスの取れた食事と規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
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